讓壓力變為助力
佳句: 1.學習是辛苦的，學會以後才是快樂的。
2.壓力不是完全不好，適度的壓力可以激發人的潛能。
3.任何事情取決於我們的心態，心態的正向或負向決定一個人的成敗。
心得: 其實我在還沒看這篇文章前，一直都覺得壓力都會傷害身體，但看完後才發現壓力有一 部分其實對自己也有幫助，突如其來的事情，才會對身體造成傷害；但是段考和比賽卻 是知道時間的，雖然也是壓力，但是自己可以事先做好準備，也可以好好舒壓ㄚㄚㄚ~
其實當你突然遇到困難，換個方法去思考，也許對自已比較好，就例如:家中突然火災， 這時你一定會覺得很難過、很倒楣，但是，如果你換個想法去思考;這件事的發生是上天 給你的一次考驗，對自己的一項挑戰。這也許可以讓自己的情緒早點恢復!!
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