分享給你們！我也常常將怒氣轉化文字後，藏起來！怒氣也減低不少。有時我們為了解決一個問題，因怒氣，反而製造另一個問題，只會進入無止盡的宣洩輪迴。
我見我思－宣洩情緒只會輪迴
每個人在生活中都會遇到委屈、不平，如果不能適時宣洩，長期累積下來，心裡就會衍生消極的情緒，進而與群眾、團體疏離，也影響自己處理事情的態度。企業如此，政黨或國家的領導亦復如此，俗語說「帶兵要帶心」基本上也是這個道理。
1924～1932年間，美國西方電器公司在霍桑廠進行了「影響生產效率因素」的實驗，希望找出影響員工生產力的因素。結果顯示，人的社會及心理因素，是影響行為和績效的關鍵，遠超過體力、精力，甚至是經濟誘因。
更進一步說，非經濟性的獎賞和懲罰，才是激勵員工和提高員工滿意度的重要因素，這就是管理學上所謂的「霍桑效應」，或稱「宣洩效應」。研究結果，提高工作效率的方法，竟然是傾聽員工的抱怨，讓他們不論對於管理制度或薪資待遇等等不滿情緒，都有一個宣洩的管道，自然不會消極不作為甚至扯後腿。
美國第16任總統林肯，就常常透過書寫，痛罵對方的方式來抒發心裡的怒氣。在台灣政壇，國民黨主席朱立倫應該稱得上最能善用「霍桑效應」的領導人。2012年大選，不少新北市立委抱怨，身為大家長的朱立倫除了競選總部成立外，對於候選人幾乎不聞不問，想要找這位「人氣王」掃街都得不到回應。
朱立倫和一位友人聊到此事時，就解釋說，「我都在做挨罵的事」！也就是讓地方樁腳發洩對於政府4年來的不滿，「我去應該可以讓他們舒坦一些吧」，但這些都沒有公開，自然不是候選人看得到的，「但你認為對選舉有沒有幫助」？
上周三，朱立倫「放任」國民黨黃復興主委戴伯特在中常會上的「卡王」動作，引發國民黨另一波茶壺內的風暴。之前才因為「柱下朱上」，讓深藍選民對黨中央充滿怨懟；因此，除了朱立倫的數度道歉，戴伯特的發言，不排除就是藉此讓黨內特定族群有宣洩的出口。
不過，林肯雖然會寫信咒罵讓他生氣的人，但這些信從來沒有寄出去過。有一天，美國陸軍部長史坦頓怒氣沖沖地走進林肯的辦公室，大罵某位少將用話語羞辱他。林肯建議他，寫一封內容更尖酸刻薄的信加以回敬。
於是，這位部長立刻寫了一封措詞強硬的信回擊，隨後拿給林肯看，結果得到高度的讚賞，被大大肯定寫得好，絕對足以狠狠教訓這位少將了。只不過，當史坦頓準備把信裝進信封，寄出去之際，卻被林肯制止。
因為寫完這封信，怒氣已經發洩出來，感覺就好多了，既然達到發洩的效果，林肯於是要史坦頓把信撕掉。也就是說，用宣洩情緒的文字或言語來應對，將會使爭議治絲益棼，為了解決一個問題，反而製造另一個問題，只會進入無止盡的宣洩輪迴。(中國時報)
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